Как правильно начать свой день
Есть такая мудрость: как проведешь своё утро, так и пройдет весь оставшийся день.
Подобные простые советы, как ранняя зарядка и здоровый завтрак, позволяют быть человеку в тонусе весь день. Утренняя зарядка способствует метаболизму,…