Домой Здоровье

Здоровье

Советы для здоровья

Поддержание организма в тонусе является основополагающим фактором здоровья человека в любом возрасте. И здесь на помощь приходят как многолетние изыскания в области традиционной медицины, так и накопленный веками народный опыт. Много полезных советов можно почерпнуть в многотомных трудах известных авторов, однако большинство из них сводится к одному совету: лучший способ предотвращения какого-либо заболевания – его профилактика.

 

Основу любой оздоровительной системы составляет набор универсальных правил, советов и рекомендаций, от соблюдения которых зависит конечный результат. Само же лечение определенных недугов может существенно отличаться по срокам, методике и интенсивности. Но придерживаться некоторых общих постулатов и ограничений все же необходимо, в противном случае терапия не возымеет должного эффекта.

 

Предлагаем вашему вниманию советы для здоровья, касающиеся гигиены, культуры потребления пищи, занятия физическими упражнениями и многие другие. Наши рекомендации основаны только на практике и подходят каждому, кто заинтересован в сохранении своего здоровья, получить ценную информацию, использование которой приведет к прекрасному самочувствию и долголетию.

Что такое радикулит

Радикулит: воспаление окончаний спинномозговых нервов

0
Радикулит – это болевой синдром, связанный с защемлениями нервных корешков или нервных стволов периферической нервной системы. Может развиться на любом уровне отделов позвоночника. Радикулопатиям присвоен...
Социопат

Кто такой социопат

2
Социопат – это человек с дисоциальным личностным расстройством. Этот термин означает, что личность имеет генетические нарушения, связанные с неспособностью воспринимать законы и правила, а...
Упражнения для похудения живота

Простые упражнения для похудения живота

0
Самой проблемной зоной у женщин считается живот. Для того чтобы накопить на нем жир много времени не потребуется, но чтобы потом от него избавиться,...
Аппендицит

Аппендицит — воспаление червеобразного отростка

0
В этиологии аппендицита лежит сочетание анатомо-физиологических свойств аппендикса, а также экзогенной и эндогенной инфекции. Непосредственными виновниками воспаления являются диплококки, стафилококки и стрептококки. В качестве...
Хроническое недосыпание что делать

Хроническое недосыпание и его последствия

0
Современная среда выживания требует от человека повышенной активности, особенно в крупных городах. Обилие дел, которые нужно сделать в единицу времени, провоцирует у населения поголовное...
Выбрать подушку

На что обратить внимание при выборе подушки

0
Плохой сон, усталость и сильные головные боли могут быть результатом неправильного выбора подушки. Поэтому выбирать подушку нужно не спеша, тщательно и очень придирчиво, ориентируясь...
Как убрать щель между передними зубами

Как убрать щель между передними зубами

0
Промежутки между зубами – часто встречающаяся деформация зубного ряда. Примерно у 20% взрослых пациентов диагностируются щели между передними и другими зубами. Содержание: 1. Как называются промежутки...
В какой позе лучше спать

В какой позе лучше спать

0
Наше здоровье зависит не только от продолжительности сна, но и от его качества. А этот параметр во многом определяется позой, в которой мы проводим...
Храп

Храп у мужчин и женщин

0
В основном, храп является предметом шуток и насмешек у многих людей, но когда находишься рядом с человеком, который сильно храпит, всем шуткам приходит конец....
Гипертония-высокое кровяное давление

Гипертония и 5 способов её избежать

0
Каждая пятая женщина страдает от высокого кровяного давления, которое может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Вы удивитесь, но простые изменения в образе жизни...
Миастения что это такое

Миастения что это такое

0
Миастения - это болезнь, при которой мышцы становятся слабыми и быстро устают. Это заболевание может встречаться в любом возрасте, но наиболее часто в период от...

ЭТО ИНТЕРЕСНО