Профилактика возникновения инфаркта миокарда

Из-за расстройства кровоснабжения миокарда даже на четверть часа возникают его изменения и большинство из них необратимо. Массово гибнут функционально активные клетки, на их местах формируется соединительнотканный тяж (рубец). Это означает, что впоследствии сердечная мышца будет работать с нарушениями.

Если экстренная госпитализация в кардиологической реанимации не проводилась, своевременная помощь оказана не была, то возможен летальный исход. Поэтому усилия врачей направлены на действенную профилактику инфаркта миокарда. Помимо рекомендаций касательно ведения здорового образа жизни кардиологи назначают фармакологическую поддержку. Например, прием Брилинта для снижения риска инфаркта или других антиагрегантов.

Применение медикаментов

Препараты, предотвращающие инфаркт, в большинстве случаев используются для вторичной профилактики. То есть для предупреждения повторного патологического изменения тканей миокарда. В кардиологической практике его относят к острым формам ишемической болезни сердца. Инфаркт почти всегда спровоцирован атеросклеротическим поражением артерий, сужением их просвета.

Достаточно часто ситуация усугубляется сопутствующим тромбозом коронарных сосудов, из-за которого полностью или частично прекращается кровоснабжение. А также сахарным диабетом, гипертонической болезнью, ожирением. Поэтому при наличии одной или сразу нескольких таких патологий, пациент автоматически включается в группу риска. В этих случаях прием соответствующих лекарств и становится первичной превентивной мерой инфаркта. Состояние больного стабилизируется, исчезают причины развития всех сердечно-сосудистых расстройств.

Но есть таблетки, профилактика инсульта и инфаркта с которыми может быть как первичной, так и вторичной:

• антикоагулянты — препараты, которые предотвращают формирование кровяных сгустков (тромбов) за счет влияния на белки, ответственные за свертывание крови;
• антиагреганты — фармакологические средства, предупреждающие чрезмерную агрегацию тромбоцитов с последующим тромбообразованием;
• лекарства, которые нормализуют липидный профиль, препятствуют развитию атеросклероза — ведущей причины инфаркта.

При наличии факторов риска со стороны системы кроветворения для первичной профилактики применяется ацетилсалициловая кислота. Их основное действие — снижение свертываемости крови, благодаря чему она лучше, полноценнее циркулирует по сосудам.

Подобная профилактика может привести к гастропатии из-за изъязвления слизистой желудка. Поэтому назначаются комбинированные препараты, состав которых представлен и ацетилсалициловой кислотой, и гидроокисью магния. Последняя формирует на поверхности слизистой желудка пленку, защищая ее от образования язвенных дефектов.

Профилактика инфаркта все чаще заключается в одновременном приеме ацетилсалициловой кислоты и препарата Брилинта. В подобной комбинации действие компонентов проявляется особенно ярко. С ее помощью удается избежать рубцовых изменений миокарда и других атеротромботических событий у пациентов с острым коронарным синдромом.

Питание

Вместе с продуктами в организм поступают не только полезные вещества. Вернее, они необходимы в небольших дозах, но если их слишком много, то негативные последствия себя ждать не заставят. Например, жиры сердечно-сосудистому аппарату нужны, так как участвуют в разнообразных биохимических процессах. Если же человек ест преимущественно жирную пищу, то помимо увеличения веса вскоре он столкнется с опаснейшим атеросклерозом.

Профилактика заболевания заключается в соблюдении питьевого режима, исключении или максимально возможном ограничении соли, включая насыщенные ею продукты. Так что, без ограничений в питании не обойтись. Как предотвратить инфаркт изменением рациона:

1. Рекомендуется пополнить его рыбой и мясом постных сортов, супами-пюре, прозрачными бульонами, крупами, протертым нежирным творогом. Для сердца и сосудов очень полезны свежие овощи и фрукты, зелень, семена, орехи.
2. Запрещено употребление алкоголя, так как этиловый спирт токсичен для тканей миокарда, разрушает кровеносные сосуды. Максимально нужно ограничить, а лучше исключить совсем консервацию, соленья, маринады, копчености, фастфуд.

Диетологи советуют есть часто (5-6 раз в день), но небольшими порциями. Готовить пищу оптимально на пару, припускать в воде, запекать в фольге.

Даже если проблем с желудком нет, перед сном наедаться не стоит. Голод поможет утолить стакан кефира, натуральный йогурт или яблоко. Иначе из-за застаивания в ночное время пищевого комка затормозится течение восстановительных процессов в организме — все силы он направит на переваривание.

Физические нагрузки

Независимо от состояния здоровья физические нагрузки должны быть посильными. Это означает, что двигательная активность необходима, но заниматься до изнеможения категорически запрещено. При отсутствии противопоказаний всем людям, предрасположенным к болезням сердца, рекомендована лечебная физкультура и гимнастика. Если проблемы со здоровьем уже есть, то ежедневные тренировки помогут улучшить самочувствие, сократить фармакологическую нагрузку на организм за счет снижения врачом доз лекарств.

Для составления комплекса упражнений стоит обратиться к врачу ЛФК. Он изучит результаты кардиографии, данные исследований крови. И на этом основании подберет оптимальный режим тренировок и самые эффективные упражнения. Врач может посоветовать сменить активные виды спорта на плавание, скандинавскую ходьбу, йогу. Почему они полезны:

• сердечная мышца насыщается кислородом;
• быстрее организм очищается от токсинов;
• ускоряется кровоснабжение тканей питательными веществами;
• уменьшаются негативные последствия стресса.

Посильные физические нагрузки также позволяют устранить ряд неврологических симптомов, среди которых скачки артериального давления, головные боли, головокружения, ощущение нехватки воздуха при вдохе.

Итог

Ежедневные занятия лечебной физкультурой, правильное питание и прием определенных медикаментов становятся отличной профилактикой поражения всех структур сердечно-сосудистой системы. Есть еще способы, как избежать инфаркта:

• исключить вредные привычки: табакокурение, употребление алкоголя;
• 1-2 раза в год посещать кардиолога для профилактического обследования;
• по возможности не переживать остро стрессовые ситуации;
• полноценно отдыхать, хорошо высыпаться;
• контролировать артериальное давление;
• похудеть при наличии лишнего веса;
• регулярно сдавать кровь для лабораторного исследования на количественное содержание глюкозы и холестерина.

Минимизировать вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний помогает и курсовой прием витаминно-минеральных комплексов. Благодаря им суточная потребность миокарда в полезных нутриентах оказывается полностью удовлетворена. Создано и много биологически активных добавок (БАД) специально для здоровья сердца. Они насыщены магнием, калием, витаминами группы B, особенно необходимыми миокарду.