Как выбрать массаж

При выборе массажа важно осознавать свое настроение и состояние, то есть нужно ли вам решить какую-то проблему или просто хотите расслабиться. Также учитывайте количество стресса, который вы переживаете. Все влияет на конечный эффект и эффект массажа. Поэтому частные массажистки на дому выбор многих в первую очередь из-за удобства.

Вы можете повысить свой иммунитет не только с помощью упражнений и правильного питания, богатого витаминами, но и с помощью лимфодренажа. Помимо повышения общего жизненного тонуса, он снимает отеки и выводит токсины из организма, тем самым способствуя его лучшему функционированию. Магия лимфодренажа проистекает из его многочисленных эффектов. От замедления появления признаков старения до лечения венозных заболеваний.

В качестве дополнительной терапии помогает при ортопедических проблемах, особенно при травмах суставов, артритах, травмах мышц и костей. Он подходит для людей, у которых есть проблемы с лимфатической системой или которые хотят поддержать иммунитет, вывести токсины из организма, предотвратить проблемы, связанные с возрастом и гормональными изменениями, или для лечения ортопедических проблем или после операции. Его можно рекомендовать в профилактических целях в рамках здорового образа жизни.

Периодическая терапия поддерживает иммунитет и детоксикацию организма. Однако в случае отека и хронических состояний лечение лимфодренажа следует проводить один или два раза каждые 14 дней. При острой травме до трех раз в неделю. При целлюлите рекомендуется посещение 1 раз в неделю и не менее 10 повторений для хорошего эффекта. После одной терапии пациент чувствует снижение давления и легкость в нижних конечностях и уменьшение утомляемости. В болезненных условиях боль утихает после первого посещения, отек исчезает, а амплитуда движений сустава увеличивается.

Лимфа — это прозрачная жидкость, содержащая продукты жизнедеятельности клеток, вирусы, бактерии, а также полезные питательные вещества, витамины, жиры, углеводы и особенно лимфоциты — тип белых кровяных телец, благодаря которым лимфа участвует в иммунитете организма. В холодный период гриппа лимфодренаж стимулирует иммунитет организма, как, например, сауна.

Аюрведический массаж также может стимулировать лимфу. Аюрведический массаж отлично подходит для общего оздоровления тела и разума и особенно для оттока лимфы. Например, проблема с опухшими ногами связана с тем, что лимфа не работает должным образом.

Аюрведический лимфатический массаж восстанавливает энергию, а также помогает полностью вывести токсины из организма. С аюрведическим массажем должен быть осторожен каждый, кто страдает хроническим заболеванием. Если в организме наблюдается дисбаланс, аюрведический массаж может иметь неблагоприятный эффект. Например, головная боль может возникнуть после него.

Тайский масляный массаж универсальный и беспроблемный для всех. В основном направлен на расслабление и вызывает чувство гармонии. При болях в мышцах хорош традиционный тайский массаж, в нем используются различные упражнения на растяжку, поэтому его иногда называют вспомогательной йогой. Он полезен, в том числе, после занятий спортом, когда мышцы хорошо растягиваются, и поэтому его часто выбирают спортсмены. Некоторые виды массажа можно рекомендовать и беременным, но всегда необходимо заранее сообщить массажисту о беременности.