Иногда при работе за компьютером может появляться резь в глазах или ощущение пелены. Часто такие симптомы списывают на обычную усталость, но не стоит недооценивать их, так как не исключено, что они являются признаками синдрома сухого глаза.

В связи с глобальной компьютеризацией специалисты отмечают значительный рост людей с этим заболеванием. По статистике, примерно 17% населения страдает от синдрома сухого глаза. При этом в большинстве случаев ему подвержены женщины. Раньше этот диагноз ставился в основном пожилым людям, а сейчас все чаще данный синдром поражает молодых людей.

Причины сухого глаза

Симптомы сухого глаза

Одними из главных симптомов данного синдрома можно назвать:

  • ощущение, что в глазах присутствует песок;
  • плохая переносимость солнца, ветра;
  • слезотечение;
  • непереносимость контактных линз.

В данном случае слезотечение является компенсаторным симптомом, который возникает в ответ на недостаток влаги, в результате чего глаз начинает усиленно вырабатывать слезную жидкость. При синдроме сухого глаза отмечается нарушение качества пленки, покрывающей его поверхность. Эта пленка является своеобразной защитой глаза как от болезнетворных микроорганизмов, так и от пересыхания. Состояние слезной пленки при данном заболевании ухудшается, меняется химический состав, что отрицательно сказывается на ее защитных свойствах.

Лечение сухого глаза

Основной рекомендацией врача при синдроме сухого глаза является использование увлажняющих капель. Также при необходимости могут быть назначены противовоспалительные капли (если имеются инфекционные осложнения). Одновременно с этим специалист порекомендует уменьшить нагрузку на глаза, продумав правильную организацию рабочего времени и места. При этом большое значение уделяется достаточному освещению рабочего места, оптимальному расстоянию от компьютера, а также соблюдению режима с обязательными 15-ти минутными перерывами после каждого часа работы.

Для эффективного лечения важно своевременно обратиться к специалисту, а не списывать появившиеся неприятные симптомы на усталость глаз.

Полезно будет и выполнение специальной гимнастики. Она несложная и не требует много времени. Для начала нужно сильно зажмурить глаза, после чего открыть. Так следует повторить несколько раз. Затем выполняются вращательные движения глазами по направлению часовой стрелки. Делать такое упражнение можно как с открытыми, так и закрытыми глазами.

Придерживаясь этих рекомендаций по профилактике можно уменьшить риск развития данного синдрома и избежать более серьезных осложнений.


Подписаться на самое интересное

СОВЕТУЕМ ПРОЧИТАТЬ:
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *