Проблемы с зачатием ребенка сегодня, к сожалению, затрагивают каждую пятую молодую пару. Казалось бы, анализы в норме, самочувствие хорошее, желание стать родителями присутствует, но долгожданная беременность так и не наступает.

Как оказалось, виной тому часто становятся ошибки, совершаемые во время планирования беременности. Какие ошибки? Сейчас мы рассмотрим подробнее.

Ошибки при планировании беременности

  1. Ошибка первая. Резкая смена образа жизни.
    Естественно, если прежде вы были заядлыми курильщиками и любителями расслабиться с помощью алкоголя, то лучше перед планируемым зачатием свести свои вредные привычки к минимуму. Однако помните, что резкая смена образа жизни – это большой стресс для организма. Перестраивайтесь к новой жизни медленно.
  2. Ошибка вторая. Редкий или частый секс.

    Во время планирования беременности очень важно вести регулярную половую жизнь. Под словом «регулярная» подразумевается 3-5 полноценных половых актов в неделю. Слишком частый секс (ежедневный) и слишком редкий (менее двух раз в неделю) снижает ваши шансы на удачное зачатие.

  3. Ошибка третья. Стрессовая работа.
    Среди молодых семейных пар довольно популярны случаи благополучного зачатия на отдыхе после нескольких лет тщетных попыток. Дело в том, что многие пары понятия не имеют, как негативно может сказываться работа на возможности зачать ребенка. Стрессы на работе, недосыпание, нехватка свободного времени – все это оказывает не самое лучшее влияние на организм.
  4. Ошибка четвертая. Пассивный образ жизни.
    Рутинная работа дома или в офисе также может стать причиной невозможности забеременеть. Для полноценной работы нашего организма нужно не только правильное питание, но и хорошее кровообращение. Сидячая работа, как мы знаем, негативно влияет на кровообращение в малом тазу, что приводит к различным заболеваниям мочеполовой системы.
  5. Ошибка пятая. Тяжелый спорт.
    Активная жизненная позиция и спорт – это путь к крепкому здоровью. Однако не стоит путать туристические походы, утренние пробежки и занятия фитнесом с тяжелым спортом, который нередко становится помехой для наступления беременности.
  6. Ошибка шестая. Злоупотребление медикаментами.
    Грубейшей ошибкой многих бездетных пар является злоупотребление лекарствами, которые прописывают врачи. Разумеется, речь не идет о серьезных заболеваниях, которые требуют специальной терапии. Однако если и мужчина, и женщина не имеют серьезных отклонений со здоровьем, глупо полагать, что «волшебные пилюли» приблизят наступление беременности.
  7. Ошибка седьмая. Нетрадиционная медицина.
    Часто отчаявшиеся пары прибегают к всевозможным нетрадиционным способам, повышающим фертильность, как женскую, так и мужскую. Прежде чем вы решитесь следовать советам доброй подруги и начнете применять на себе неведомые медицине методы лечения, не поленитесь проконсультироваться с компетентным врачом.
  8. Ошибка восьмая. Озабоченность своей идеей.
    Когда вы приступаете к планированию беременности, не стоит думать, что все получится именно так, как вы изначально запланировали. Кому-то удается забеременеть с первого раза, а у кого-то получается лишь спустя долгие годы стараний. Постарайтесь не концентрироваться на самом зачатии, наслаждайтесь любимым человеком и рано или поздно наступит чудо, которое вы так ждали.
 


Подписаться на самое интересное

СОВЕТУЕМ ПРОЧИТАТЬ:
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *