Человеческий организм усваивает часть соли, которую получает из воды и пищи. Все излишки выводятся естественным путём. Но при нарушении солевого баланса начинаются процессы откладывания тяжёлых солей. Это приводит к таким заболеваниям суставов, как остеохондроз.

Как же тогда вывести соль из организма? Есть ли простые и доступные способы? Да, есть. И мы предлагаем вам несколько подобных методов, которые можно использовать в домашних условиях. Вот они:

6 способов выведения соли из организма в домашних условиях

Метод очищения рисом

Очищение рисом
Это достаточно просто. Нужно залить на ночь 3 столовые ложки риса 1 литром воды. А наутро залейте новую воду, предварительно слив старую, и варите 5 минут. Промойте рис, залейте новой порцией воды. Вновь варите 5 минут. Сделайте так ещё два раза. Этот рис необходимо съесть, пока он ещё тёплый. И ничего не есть 3 часа после этого. По истечении трёх часов вы можете питаться своим обычным рационом (но обязательно включите туда сухофрукты). Смысл несколько раз сваренного риса в том, что он является сорбентом, выводящим из вашего организма соли.

Лавровый лист

Чтобы приготовить отвар, необходимо взять 5 лавровых листиков и залить 0,5 л воды. Кипятите 20 минут. Пейте полученный отвар по глотку в течение 2-3 раз в день.

Этот метод очистки кишечника считается довольно мощным, поэтому пейте отвар лаврового листа не более 5 дней. В дни употребления данного отвара вы должны придерживаться щадящей физической нагрузки, нельзя переохлаждаться.

Настой из брусники

Из брусники
Настаивайте воду на ягодах брусники (из расчёта около трети ёмкости). Используйте этот настой вместо своего обычного питья. Совмещайте настой брусники с овощной диетой.

Диета из гречки и кефира

Популярный метод вывода соли из организма в Финляндии. Нужно на ночь залить 2 столовые ложки перемолотой гречки одним стаканом кефира. Утром выпейте эту смесь. За пять дней такой диеты вы сможете ощутимо сократить свои солевые отложения.

Китайские лепёшки

Это физиотерапевтический метод из традиционной китайской медицины. Его суть в прикладывании глиняных лепёшек на подошвы стоп. Нужно смешать 2 столовые ложки глины и 1 столовую ложку из порошковой смеси трав тысячелистника, полыни и ромашки (в равных долях). Полученную консистенцию нужно наложить на центр подошвы и держать более часа. Данная физиопроцедура эффективна и при отёках, а также при плохом кровоснабжении органов малого таза.

Цитрусовый коктейль

Цитрусовый коктейль
Избавиться от солевых залежей вам поможет цитрусовый коктейль: нужно смешать стакан апельсинового сока и полстакана лимонного. Можно апельсиновый сок заменить соком из чёрной смородины. Этот коктейль лучше всего пить вечером. Он прочищает сосуды и снимает воспаление.



Подписаться на самое интересное

СОВЕТУЕМ ПРОЧИТАТЬ:
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *