Хотите сохранить зубы белыми? Кушайте больше овощей!

6 эффективных способов отбеливания зубов в домашних условиях без вреда эмали

  1. Пейте воду после каждого приёма пищи
    Слава H2O! Один из самых простых способов сохранить зубы белыми — пить больше воды. Всего лишь один глоточек после еды предотвратит появление налёта. Вода — лекарство от всего!
  2. Приготовьте фруктовое пюре
    Два обязательных элемента — ананас и клубника. Дело в том, что клубника содержит яблочную кислоту, что помогает устранять отложения и пятна на зубах. У ананасов есть специальный фермент, который называется бромелайн, позволяющий растворять труднодоступные пятна. Просто сделайте из этих двух фруктов пюре, возьмите его в рот и подержите возле зубов в течение одной минуты, затем выплюньте и прополощите ротовую полость водой.
  3. Закусывайте овощами
    Ещё одна несомненная польза овощей! Волокнистые овощи, такие как сельдерей и морковь, во время жевания очищают труднодоступные расщелины между зубами. Не говоря уже о том, что они предотвращают появление дурного запаха и бактериального налёта. Хотите сохранить зубы белыми? Кушайте больше овощей!
  4. Меняйте жидкость для полоскания рта
    Раз в неделю заменяйте фтор на перекись водорода. Получится прекрасный антисептик, безопасный для перорального применения. Если почувствуете, что перекись сильно щипит дёсны, разбавьте её водой.

    Не следует делать эту процедуру слишком часто, иначе вы рискуете изменить микрофлору ротовой полости, что может привести к кандидозу.

  5. Сделайте пасту сами
    Это очень просто. Всё, что вам понадобится — перекись водорода и пищевая сода. Смешайте одну столовую ложку перекиси с двумя ложками соды. Затем нанесите полученную пасту на зубную щётку и чистите зубы так, как вы всегда это делаете. Перекись водорода хорошо отбеливает зубы, проникая в маленькие щёлочки в зубной эмали, и изменяет их цвет посредством окисления зубных отложений.

    Нет перекиси? Тогда замените её столовой ложкой лимонного сока. Используя ткань, нанесите пасту на зубы и подержите её во рту в течение одной минуты, затем тщательно прополощите ротовую полость. Кислота, которая содержится в лимонном соке, отбеливает зубы, а вместе с содой она отлично устраняет любые пятна и налёт. Но не используйте такую пасту чаще одного раза в неделю, иначе она повредит зубную эмаль.

  6. Используйте активированный уголь
    Он не меняет цвет зубной эмали, но отлично устраняет отложения, позволяя природному цвету зубов «пробиться наружу». Активированный уголь — прекрасное решение для людей с чувствительными зубами. Смешайте его с водой, нежно нанесите полученную микстуру на зубы с помощью щётки, но старайтесь не тереть слишком сильно, иначе поверхность микстуры может повредить зубы и дёсны. Подержите её две минуты во рту, затем тщательно прополощите.
 

Теперь вы знаете, как отбелить зубы дома! Желаем удачи и белоснежной улыбки!


Подписаться на самое интересное

СОВЕТУЕМ ПРОЧИТАТЬ:
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *