Насморк – один из неизбежных и достаточно неприятных симптомов, который сопровождает заболевания дыхательных путей вирусной или бактериальной этиологии. Он характеризуется местным воспалением и отеком, обильным выделением слизи, вследствие раздражающего воздействия продуктов жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов на слизистую оболочку.

При насморке крайне затруднено носовое дыхание, нарушается ночной сон, обильные выделения вызывают раздражение кожи. Как облегчить эти неприятные проявления и быстрее справиться с недугом?

Эффективные способы лечения насморка

Промывание носовых ходов солевым раствором.

Очень эффективный метод, особенно если применять его при появлении первых симптомов. Для приготовления раствора чайную ложку поваренной соли растворяют в стакане теплой воды. Концентрацию можно регулировать в зависимости от субъективных ощущений.

Полученный раствор аккуратно втягивать ноздрями, прополаскивая носовые ходы, и выпускать обратно. Процедуру проводить над раковиной. Повторять каждые 40-60 минут. Метод помогает избавиться от острого насморка за 1-2 дня. Даже после первого промывания улучшается носовое дыхание, ослабевает интенсивность выделений.

Закапывание солевым раствором.

Солевой раствор эффективен в качестве носовых капель. Закапывать нос необходимо каждые 1-2 часа в течение дня. Концентрацию раствора и частоту применения регулируют в зависимости от интенсивности симптомов насморка.

Закапывание носа соком лука.

Взять небольшую емкость, влить чайную ложку нехолодной кипяченой воды. Из небольшого кусочка репчатого лука выдавить сок, 5- 10 капель на чайную ложку воды. Добавить несколько капель растительного масла. Перемешать раствор, для удобства использовать пипетку.

Закапывать каждые 30 минут. Раствор должен слегка пощипывать, но не обжигать. Количество капель лукового сока можно уменьшить или увеличить. Лук содержит в своем составе фитонциды, которые губительно влияют на патологические микроорганизмы. Сок лука дезинфицирует слизистую оболочку, уменьшает выделения и заложенность носа.

Закапывание соком алоэ.

Выжать сок из нижних, более старых, листьев растения. Закапывать каждые 30 минут. Сок алоэ уменьшает отек и облегчает носовое дыхание.

Ингаляции.

Эффективны ингаляции с аптечными эфирными маслами (шалфей, эвкалипт, пихта) и специальными готовыми растворами, которые дезинфицируют слизистую, стимулируют кровообращение, снимают отек. Для этих целей удобнее всего использовать домашний ингалятор. Водный раствор для ингаляции не должен быть горячим, чтобы не обжечь паром воспаленную слизистую оболочку. Ингаляции выполняют 2-3 раза в день.

Горячие ножные ванны.

Перед сном эффективны ножные ванны с добавлением горчицы. Продолжительность — 10 минут. Вода должна быть приятно горячей, но не обжигающей.

Какой из этих простых способов поможет лучше, зависит от индивидуальных особенностей организма. Чтобы процедуры дали быстрый ожидаемый эффект, необходимо их начать проводить как можно раньше, при появлении самых первых признаков инфекции. Регулярное выполнение процедур в течение первых двух дней заболевания позволит значительно сократить его продолжительность и поможет избежать дальнейших осложнений.


Подписаться на самое интересное

СОВЕТУЕМ ПРОЧИТАТЬ:
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *