По статистике, на питание тратится почти половина семейного бюджета. Причем изменить ситуацию непросто, ведь от еды отказаться мы не можем. А покупать продукты низкого качества, это не лучший выход для здоровья.

В итоге на лечение приобретенных болячек вы потрите больше, чем выгадаете. Но все же сэкономить семейные деньги и при этом питаться качественными продуктами вполне возможно.

Как экономить на продуктах

  1. Ходите за продуктами на сытый желудок.
    С голодухи все продукты представляются вкусными и привлекательными, руки так и тянутся за ними, а голос разума молчит. В результате вы набираете продуктов больше, чем собирались и часть из них лишние, которые вы позже просто выбросите, так как срок годности истечет.
  2. Составляйте список продуктов на неделю.
    В первую очередь вы ничего не забудете и точно приобретете все нужные вам продукты для дома. Кроме того не купите ничего лишнего. Хотя если какой-то товар вас заинтересовал, вовсе не обязательно отказываться от него, лучше запишите его в последующий список. Возможно, через недельку желание купить приглянувшийся продукт пропадет, а значит, вы не потратите лишнего.
  3. Старайтесь покупать товары по лучшей цене.
    Конечно, проще всего закупаться в ближайшем магазине, но цены на продукты там, скорее всего, не самые низкие. Поэтому не ленитесь ходить по всем ближайшим от вас магазинам, при этом особое внимание уделяйте супермаркетам. Сравнивайте цены и покупайте продукты по самой выгодной стоимости, только не делайте лишних покупок. Так вы сможете экономить не в ущерб качеству продуктов и кроме того уличные прогулки весьма полезны для здоровья.
  4. Пользуйтесь дисконтными картами.
    Данные карты выдаются бесплатно либо их можно купить за умеренную цену. Не отказывайтесь от карточек и не скупитесь на покупку, особенно если вы отовариваетесь в данном магазине регулярно, ведь всего за несколько походов вы отобьете стоимость, а дальше будете экономить.
  5. Совершайте оптовые закупки.
    Продукты длительного хранения и при этом быстро расходуемые на кухне (соль, сахар, специи, мука, растительное масло, крупы, картофель и лук), намного выгоднее закупать оптом. Кстати подобные покупки вы можете совершать в складчину с родственниками, друзьями или коллегами.
  6. Составляйте недельное меню.
    Планируйте, что за блюда вы будете есть в течение недели, далее пишите списки продуктов, которые понадобятся для приготовления данных кушаний. Так вы не только точно купите все нужные ингредиенты для борща, котлет, плова или жаркого, но и не забьете холодильник лишними продуктами.
  7. Откажитесь от полуфабрикатов.
    Прежде всего, приготовленные своими руками котлеты, пельмени, вареники обойдутся вам намного дешевле. Кроме того домашние кушанья будут намного вкуснее и полезнее, ведь вы закупите только качественные продукты. А для экономии времени можно готовить всей семьей и побольше, чтобы после заморозить часть заготовок.
  8. Знайте о хитростях маркетинга.
    В супермаркетах дорогие товары размещаются на уровне человеческих глаз, а более дешевая продукция находится на нижней полке. Причем данные продукты часто ничем не хуже более дорогих аналогов, а порой даже лучшего качества, а убедиться в этом вы сможете, прочитав состав продукта.

    Кстати всегда смотрите на этикетку, особенно на срок годности. Продавцы частенько кладут самые свежие продукты в дальний конец стеллажа, чтобы покупатель первым делом забрал более старый товар. Кроме того обращайте внимание на количество, чтобы не купить пачку масла на 180 г или вместо килограмма сахара только 900 г.

  9. Делайте заготовки.
    Летом овощи, зелень, фрукты, ягоды стоят намного дешевле, чем зимой. Вот и пользуйтесь этим. Замораживайте зелень и ягоды. Самостоятельно закупоривайте овощи и фрукты, делайте соки. Магазинная консервация обойдется вам намного дороже. Кроме того домашние заготовки вы приготовите по своему вкусу и используете только качественные плоды, так что ваше здоровье не пострадает.
  10. Питайтесь на рабочем месте домашней едой.
    Не тратьтесь на покупку готовых обедов в столовых, приносите еду из дома и через месяц вы будете немало удивлены сэкономленной сумме, к тому же домашняя пища полезнее и безопаснее. Также не покупайте кофе либо чай из автомата. Лучше принесите из дома баночку кофе или пачку чая и самостоятельно готовьте любимый напиток, если на рабочем месте нет такой возможности, то пользуйтесь термосом.
 



Подписаться на самое интересное

ПОЛЕЗНОЕ ДЛЯ ВАС:

СОВЕТУЕМ ПРОЧИТАТЬ:
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *