Перейти к контенту

Как пить и не пьянеть

При употреблении алкоголя на важных мероприятиях необходимо сохранять самоконтроль.

Так уж сложилось, что алкогольные напитки — это обязательный атрибут любого праздничного застолья. Поэтому надо знать, как пить и при этом не пьянеть.

Хитрости для того, чтобы не пьянеть

  1. Если вы хотите культурно провести вечер, употребляйте алкоголь в маленьком количестве.
  2. Никогда не употребляйте спиртные напитки на голодный желудок. Даже если у вас мало времени постарайтесь что-нибудь съесть перед выходом.
  3. Обязательно найдите на праздничном столе бутерброд с маслом. Так вы приостановите процесс опьянения. Жирная пища замедляет воздействие алкоголя. Вместо масла можете сделать бутерброд с салом или икрой. Также можете выпить немного оливкового масла. Если не сможете, тогда выпейте сырое яйцо.
  4. Также помогают и медицинские препараты. Воспользуйтесь активированным углем. За 2-3 часа до начала застолья нужно выпить 5 таблеток. Очень помогает.
  5. Старайтесь не смешивать напитки. Это может плохо закончиться. Ну а если уже и пьете все, то мешайте по нарастанию. Сначала употребляйте напитки с малыми градусами, а потом на увеличение.
  6. Чтобы замедлить процесс опьянения, старайтесь пропускать тосты. Организму нужна передышка. Пить нужно размеренно.
  7. Ни в коем случае не курите во время приёма алкоголя. Курение подарит вам 100% похмелье.
  8. Не забывайте закусывать. Так вы сможете уменьшить степень опьянения. Отдайте предпочтение качественной закуске. Алкоголь необходимо заедать горячими блюдами. Кушайте обычную еду. Откажитесь от экзотических блюд. Лучше всего закусывать салом, петрушкой, лимоном (фруктоза расщепляет алкоголь), другими фруктами. Мясные блюда также помогут контролировать себя.
  9. Будьте активны на празднике, двигайтесь, танцуйте. Старайтесь чаще выходить из-за стола. Не сидите долго в душном помещении. Но и резко не выходите на холод, где низкая температура. Смена температурного режима может плохо отразится на вашем состоянии.
  10. Пейте больше жидкости, но исключите газированные напитки. Лучше всего запивайте соком (виноградным, яблочным).
  11. Не теряйте над собою контроль. Всегда придерживайтесь правил. Алкогольные напитки совсем не полезны для здоровья.
  12. Контролируйте себя на всех мероприятиях, достойно проводите праздники.
 

Ну а самый лучший совет — это и вовсе воздержаться от приёма алкоголя. Ведь хорошо провести праздник можно и без употребления спиртных напитков.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: