Виноградная диета – эффективный способ сбросить несколько лишних килограммов. Данная монодиета позволяет продуктивно решить проблему с ненужными сантиметрами на бедрах и талии.

Однако менять привычное меню рекомендуется с осторожностью.

Суть виноградной монодиеты

Сущность данной методики похудения заключается в эффективной «работе» винограда. Ягода отличается поразительными очистительными свойствами. Виноградная диета позволяет похудеть посредством детоксикации. Данный плод является настоящим кладезем полезных веществ. В него входят:

  • олиго-элементы;
  • антиоксиданты;
  • комплекс витаминов.

Ягода представляет собой настоящий диуретик. Она позволяет очистить печень деликатно, но эффективно, выводя из ее тканей токсины. Как результат диета на винограде способствует не только снижению веса, но и оздоровлению организма. Ко всему прочему методика направлена на повышение иммунных функций организма и укрепление здоровья.

Подготовка к диете

Виноградная диета подразумевает обязательную подготовку. Предварительно нужно очистить организм. Это необходимо сделать за несколько дней до старта соблюдения методики. Очищение предполагает отказ от:

  • сладких напитков с газом;
  • выпечки;
  • мяса;
  • картофеля;
  • молочных продуктов.

Необходимо так составить свое ежедневное меню, чтобы в нем было много фруктовых нарезок и овощного ассорти. Что касается напитков, то предпочтение рекомендуется отдать фрешам и минеральной воде. Можно пить разнообразные отвары, созданные на основе трав. Также стоит очистить организм посредством клизм.

Для соблюдения диеты на винограде нужно приобретать чистый продукт, без пестицидов и нитратов. Отлично, если качество ягоды высшего класса. Получить такие плоды можно, вырастив их собственными силами. Чтобы организм не испытывал недостатка в витаминах, стоит покупать ягоды различных сортов.

Особенности меню и режима питания

В чем заключается сущность диеты на винограде? Данная методика снижения веса состоит в том, что с периодичностью в пару-тройку часов необходимо съедать небольшую порцию ягод. За день монодиета позволяет употребить около 2 кг. сочных плодов. При этом больше ничего в меню присутствовать не должно. Из напитков следует употреблять сок винограда, который был только что выжат, и минеральную воду без газа. Сахар использовать строго запрещено.

Виноград меню

Соблюдая виноградную диету, необходимо учитывать некоторые правила:

  1. методика противопоказана диабетикам из-за высокого содержания сахара;
  2. ее длительность не должна превышать 4 дней;
  3. от нее стоит отказаться тем, у кого есть проблемы с функционированием сердца, желудка, кишечника, сосудов.

Данный тип режима питания, направленный на снижение веса, может вызвать слабость, тошноту и головокружение. Эта методика в большинстве своем ориентирована на очищение организма. Именно поэтому она точно не подходит тем, кто стремится быстро и эффективно восстановить фигуру. Однако следование виноградной монодиете даст возможность освободить тело от токсинов. Результатом данного рациона питания окажется поразительное улучшение внешнего вида кожного покрова. Поверхность тела будет более упругой, гладкой, эластичной, шелковистой и сияющей. Это результат очищения тканей изнутри.


Подписаться на самое интересное

СОВЕТУЕМ ПРОЧИТАТЬ:
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *