Термин «фаббинг» появился в 2007 году. «Partner phone snubbing» означает «игнорирование собеседника в пользу сотового аппарата». Такого человека ничего не интересует: ни рядом сидящий собеседник, ни то, что происходит вокруг него. Он полностью поглощен своим телефоном.

Людей, всё время сидящих в смартфонах, можно встретить где угодно: в кафе, на улице, на работе или в метро. Они не могут вылезти из соцсетей, постоянно проверяют электронную почту. Сегодня это явление называют фаббингом.

Это фаббинг

Первые сотовые телефоны были простые. Входящие, исходящие звонки, будильник, календарь, смс-сообщения и несколько других простых функций – вот основные характеристики самых первых аппаратов. Но со временем появились дополнительные опции, позволяющие выходить в Интернет, пообщаться в чате. У многих возникла своеобразная фобия – страх лишиться сотового телефона. Регулярный просмотр новостной ленты в соцсетях, проверка почты, зарядки, игры становятся важнее «живого» общения. Многим знакома и такая картина, когда в кафе из-за бесплатного WI-FI все смотрят на экран своих мобильников и общаются между собой, не глядя на собеседника. Всё это является признаком фаббинга.

Это явление характерно для многих развитых стран, но первыми забеспокоились австралийцы. Молодой человек Алекс Хейг создал движение против этого недуга. Во многих ресторанах и кафе разных государств встречаются вывески «У нас нет бесплатного WI-FI, лучше пообщайтесь друг с другом».

Фаббинг развит среди подростков. Как отмечают психологи, почти 85% молодых людей отдают предпочтение общению с помощью соцсетей, нежели живому разговору. Объясняется такое поведение легко. Когда человек общается с собеседником через соцсети или электронную почту, он не видит его. Найти интересные темы для беседы в таком случае легче. Да и о своем внешнем виде он не беспокоится, так как его никто не видит. Сложности возникают при личной встрече. Появляется неловкость, стеснение или другие чувства, мешающие наладить контакт.

Как избавиться от фаббинга

избавиться от фаббинга
Если вдруг фаббинг не обошел и вас, приведенные советы помогут справиться с этой неприятностью.

  1. Родители должны контролировать своих детей. Если школьник не может оторваться от своего гаджета, взрослые должны срочно принимать меры, ограничивающие пребывание чада на просторах всемирной паутины. Больше разговаривайте со своими детьми, покажите им пример. Если мама всё время читает новостную ленту в соцсетях, вряд ли ребенок избавится от этой пагубной привычки.
  2. Без самоконтроля решить проблему не получится. Проверяйте новостную ленту в соцсетях один раз в день. Такая проверка не должна длиться больше 10-15 минут, иначе есть риск «застрять» там на полдня. В остальное время займите себя интересными делами: гуляйте в парке, ходите по магазинам, закончите какое-нибудь начатое дело, окунитесь в работу. Тогда времени на что-то другое и ненужное не останется. А в компании близких людей не вытаскивайте мобильник без особой надобности.
  3. Если кто-то из друзей в компании всё время смотрит на голубой экран смартфона, попробуйте его отвлечь небольшим конкурсом. Все должны положить свои гаджеты на стол. Тот, кто не выдержит и схватит свой мобильник первым, должен, например, угостить всех мороженым или оплатить счет.
  4. Чтобы не отвлекаться на свой телефон, с его экрана лучше убрать лишние приложения, а лучше заблокировать некоторые сайты. Тогда никакого соблазна не будет. А в кафе просто игнорируйте бесплатный WI-FI.
  5. Чаще всего люди достают свои телефоны во время ожидания встреч или транспорта. Занять себя можно не только различными приложениями современных гаджетов, но и наблюдением над прохожими, чтением рекламных объявлений и т.д.
  6. При походе в магазин за хлебом или во время утренней пробежки оставьте телефон дома. Со временем старайтесь чаще гулять без современных средств связи.
  7. Дома носить свой аппарат по всем комнатам не надо. Оставьте его, например, в спальне. Он должен лежать там до тех пор, пока утром не прозвенит будильник.
  8. Гуляйте с друзьями там, где не ловит сотовая связь.
  9. Дайте себе слово, что не будете вытаскивать телефон для проверки почты или онлайн-общения на улице.
 

Фаббинг – удел подростков, а не взрослых и умных людей. Не давайте этому явлению зародиться в вас или в ваших близких.


Подписаться на самое интересное

СОВЕТУЕМ ПРОЧИТАТЬ:
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *