Чай из мяты — удивительный напиток. Он освежает летом, согревает зимой. Он имеет непревзойденный аромат и изумительный приятный вкус. А еще он очень полезный. Именно о целебных способностях чая из мяты и следует узнать подробнее.

Польза мятного чая

Мята относится к лекарственным растениям. При этом, особых ограничений к ее употреблению, так же, как и противопоказаний, практически нет. Единственное, не следует слишком уж увлекаться мятным чаем мужчинам, так как его ярко выраженные седативные свойства могут не самым лучшим образом повлиять на либидо и потенцию, снижая их. Но это относится только к тем случаям, когда имеет место злоупотребление чаем каждый день и в больших количествах.

Польза чая с мятой

Несколько чашек этого уникального природного витаминно-минерального напитка не повредят даже мужчинам, зато успокоят нервы, снимут напряжение и усталость, приведут в порядок мысли и подарят здоровый сон ночью.

Полезные свойства мятного чая для женского организма известны еще с древних времен. Он снимает мышечные спазмы и приглушает боль во время менструального цикла. Мятный чай благотворно влияет на организм при бесплодии. А у тех женщин, которые страдают повышенной волосатостью в результате слишком большого содержания в организме мужских гормонов, от мятного чая последние существенно снизят свою активность. Во время климакса мята помогает сгладить его неприятные последствия и улучшить самочувствие.

Чай из мяты при простудных и вирусных заболеваниях дает отличный положительный эффект. В нем содержится витамин С, поступление которого в организм ускоряет выздоровление. Высокая концентрация в листьях мяты натурального ментола, большую часть которого они отдают чаю, способствует облегчению дыхания и очищению легких от мокроты.

Листья мяты

Расстройства пищеварения не будут вам долго досаждать, если вы начнете употреблять по несколько чашек мятного чая в сутки. Уже на второй день пищеварительная система настроится и начнет эффективно и бесперебойно функционировать.

Высокое содержание в чае из мяты эфирных масел, а также — некоторых витаминов и минералов, способствует общему укреплению организма и восполнению дефицита этих веществ в нем.

Нарушенные обменные процессы очень пагубно сказываются на состоянии здоровья человека и самочувствии. Чай, заваренный из стеблей и листьев мяты, нормализует их и приводит в порядок процессы транспортировки к клеткам нужных элементов, а также — выведения ненужных.

Полезные свойства чая из мяты трудно перечислить в одной статье, так как их десятки! Кроме того, что он весьма благотворно влияет на наш организм, мятный чай еще очень вкусный и ароматный. Его можно употреблять как горячим, так и полу- или полностью остывшим. В него можно добавлять сахар, мед, либо же пить чай несладким.

Готовить чай из мяты очень просто и быстро. Достаточно просто взять несколько его стеблей с листьями, промыть в чистой воде и положить в заварник, залив кипятком и оставив настаиваться около 5-10 минут. Чем больше мяты будет положено в заварник, тем крепче получится чай.

Наслаждайтесь настоящим даром природы — мятой. И будьте здоровы!


Подписаться на самое интересное

СОВЕТУЕМ ПРОЧИТАТЬ:
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *