Как предотвратить похмелье

Этот вопрос актуален для тех, кому на следующий день нужно вставать на работу.

Существует несколько способов предупредить наступление похмелья. Эти способы эффективны только в том случае, если с алкоголем вы перебрали однократно.

Эффективные методы предотвращения похмелья

1. Йод в пище

Прием продуктов богатых йодом за несколько дней до «пьянки» простимулирует вашу щитовидную железу на интенсивную выработку гормонов. К моменту празднования их концентрация будет достаточной для того, чтобы окислить употребляемый алкоголь. Преимущество таких лиц перед остальными будет в том, что они смогут больше выпить по сравнению с окружающими либо уменьшить вероятность наступления похмелья на следующий день.

Для человека достаточно за два дня съесть около 200 грамм морепродуктов (креветок, кальмаров, мидий), 8–10 штучек фейхоа или 200 грамм морской капусты. Как альтернативу можно принять БАД, содержащий йод. Продукты с йодом можно принять и в день застолья, действие их как раз будет кстати на следующее утро.

2. Желчегонные препараты

Утром в день праздника можно принять желчегонный сбор. Заварить согласно инструкции: 1 столовая ложка сбора на стакан воды. Альтернативой могут служить 2 столовые ложки сиропа шиповника или Liv-52. Этот препарат принимают в виде сиропа или таблеток. Дозируется он так: на 17 кг массы тела пьют одну таблетку или ½ чайной ложки сиропа.

Желчегонные провоцируют усиленную выработку желчи печенью. Она лучше справляется с обезвреживанием токсинов, желчный отток бережет поджелудочную железу.

Обратите внимание, что если на столе будет много жирной и мясной закуски, то средства желательно принять дополнительно за 2 часа до мероприятия.

3. Аспирин

Прием 0,3–0,5 грамм аспирина за день до праздника ослабляет влияние алкоголя на организм. Дело в том, что ацетилсалициловая кислота усиливает активность микросомальных ферментов. Однако ее категорически нельзя принимать вместе со спиртным.

4. Пиридоксин

Витамин В6 также влияет на печень, повышая ее ферментативную активность. Для эффекта необходимо принять около 200 мг витамина в сутки: половину за 12 часов до праздника, половину – за 4 часа. Эта дозировка является именно профилактической от похмелья. Потребность в пиридоксине в сутки в норме не более 5 мг. Лекарство содержится в препаратах «Нейромультивит», «В-комплекс», «Нейрогамма».

5. Ферментативные средства

Принимаются для того, чтобы разгрузить пищеварительный тракт. Используют Креон, Мезим, Вобэнзим. Таблетки выпивают за час до застолья в дозе двукратно превышающую рекомендуемую в инструкции.

6. Доза для разгона

Это вовсе не значит, что нужно начинать выпивать, не дождавшись гостей. Следует всего лишь приготовить коктейль из тоника (к примеру, Schweppes) и 50 грамм водки и выпить его за 2,5–5 часов до застолья. В тонике содержится хинин. Он и действует на систему ферментов подобно аспирину, только несколько быстрее.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: