Кто-то получает удовольствие от посещения парков развлечений с их обзорными колесами и аттракционами на большой высоте, иной прыгает с парашютом, другой же живет на последнем этаже небоскреба с прекрасным видом из окон. А есть люди, которые боятся подойти к краю моста и посмотреть на течение реки, потому что их безумно пугает высота.

Фобия – это неконтролируемый страх чего-либо. Существует множество видов фобий и их названий. Обычно с ними довольно просто, потому как страх появляется к конкретному предмету, обстоятельству, животному. Боязнь высоты называется акрофобией, с ней немного сложнее, потому как человек боится совершенно разных вещей, которые находятся на каком-то расстоянии от земли, вплоть до того, что он может испытывать страх перед лестницами.

Как определить акрофобию

При различных видах страха симптомы отличаются. При акрофобии не будет головокружения. На определенной высоте у человека начинается паническая атака, появляется ощущение потери равновесия и инстинктивное желание за что-нибудь ухватиться. В таком состоянии возникает почти неконтролируемое желание встать на колени, чтобы оказаться ближе к земле.

Физически акрофобия характеризуется дрожью, повышенной потливостью, сильным сердцебиением. На эмоциональном уровне страдающий этой фобией может начать плакать или кричать, теряет способность рассуждать.

Неудобства при заболевании

Люди, подверженные страху высоты, боятся самих событий, которые могут привести к отрыву от земли. Например, их будет страшить мысль о ремонте, потому как нужно будет забираться на лестницу. Намечающаяся у друзей вечеринка вызовет в мозгу яркие картинки о том, как надо будет выходить курить на балкон. Человек может подсознательно бояться таких ситуаций и избегать их, даже не понимая, почему он так поступает.

Акрофобия мешает человеку в полной мере наслаждаться радостью жизни и заставляет его отказываться от многих вещей. Чтобы жить полноценно, необходимо обратиться к специалисту, который поможет справиться с заболеванием, а возможно, даже навсегда забыть о нем.

Причины возникновения

Как показали многочисленные исследования, акрофобия может наблюдаться не только у людей, но и у всех животных, наделенных зрением. Боязнь высоты – это гипертрофированный инстинкт самосохранения. Если обычно живые существа в меру осторожны на высоте, то у подверженных акрофобии людей механизм выживания доводится до высшей точки.

Предполагается, что возникает фобия из-за пережитого в прошлом опыта падения с высоты или других неприятных ощущений, связанных с высотой. Также боязнь может передаваться ребенку от родителей, страдающих ею.

Лечение акрофобии

Для лечения акрофобии в основном используется когнитивно-поведенческая терапия, когда больному намеренно создаются дискомфортные ситуации. До недавнего времени на людей воздействовали фактической высотой, но сейчас с таким же успехом используют виртуальную реальность. Заболевшего акрофобией обучают способам остановки панической атаки на высоте и эмоциональному контролю.

Если у человека возникает ощущение, что боязнь высоты серьезно ухудшает качество жизни, ему рекомендуется не медлить с посещением психотерапевта.


Подписаться на самое интересное

СОВЕТУЕМ ПРОЧИТАТЬ:
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *